生活

早餐不可忽视，对人体健康十分重要，尤其老人孩子更为重要。俗话说，一日之计在于晨，早餐要吃好，就是说早餐的营养价值要高一些，才能保证一天有一个良好的工作、生活状态。早餐别总吃面包油条了，这小饼饭菜一锅出，比包子简单，比油条好吃，做少了根本不够吃。重要的是无需提前做各种准备，更不需要早起，食材简单搭配，真正的快手菜，10分钟左右就可以端上桌，简单还有营养。说起这小饼，就想起妈妈的味道，小时候为了省面，妈妈就常给我们烙这种饼吃，多放菜少放面，长身体的孩子们吃得多，有时候妈妈还掺点玉米面一起烙，那叫一个…

　　喝红茶的好处和坏处有哪些　　喝红茶的好处　　1、利尿　　在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促...

阿尔巴尼亚部长会议近日决定，对短期赴阿中国公民实行免签政策。根据决定，持普通护照的中国公民赴阿尔巴尼亚访问、旅游、就医及从事科研、文化、体育、商贸等活动，180天内在阿停留累计不超过90日，可免办签证入境。据悉，拟短期赴阿中国公民入境时还需出示材料，其中包括离阿时有效期不少于3个月的普通护照、阿境内担保人或邀请人出具的邀请函(不住酒店人员必须出示)、往返机票、住宿证明以及按成年人每天50欧元、未成年人每天25欧元标准计算的资金证明。阿尔巴尼亚位于巴尔干半岛西南部，西部与意大利隔海相望，南面与希腊…

“小寒大寒，冻成一团。”从名字便可以看出，小寒节气的一大特点，便是“冷”。它是冬季的的第五个节气，时间在公历1月5日-7日之间。一般认为，小寒标志着一年中最寒冷的日子来了。资料图：小寒时节，甘肃嘉峪关市迎来了一场大雪。师永红摄小寒节气与“24番花信风”按时间顺序，小寒是二十四节气中的第23个节气，也是干支历子月的结束以及丑月的起始。此时，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，气温极低。对小寒节气名字的由来，《月令七十二候集解》中则记载：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣…

　　一跑步就出现膝盖疼是中老年群体比较常见的现象，很多人也并不在乎，总以为休息休息就行，久而久之却成为大碍。对于中老年人来说，跑步膝盖疼是怎么回事呢?　　很多中老年人喜欢运动，尤其...